磷蝦油的與作用
磷蝦油中含有非常豐富的營養(yǎng)元素，有不錯的作用，有利于我們的身體健康。大家可以先了解一下磷蝦油的與作用，然后根據(jù)需要來補充營養(yǎng)，促進身體健康。
1、磷蝦油對于女性來說，能夠改善月經(jīng)失調(diào)的，以及皮膚出現(xiàn)的一些衰老現(xiàn)象，特別適合即將進入或者已經(jīng)絕經(jīng)的女性來食用，可以減緩女性皮膚衰老。
2、磷蝦油中所含有的一些成分具有和調(diào)節(jié)力的作用，、類人群等有不錯的緩解效果。
3、磷蝦油對于眼睛有一定的保護和改善的作用。磷蝦油中含有磷脂蝦青素，對眼睛有一定的改善作用。另外，磷蝦油中還含有豐富磷脂型DHA，這對于視網(wǎng)膜有很好的保護和修復(fù)的作用，對于眼睛出現(xiàn)的疲勞狀況一樣有一定的緩解作用。
4、磷蝦油中的一些成分能夠幫助疏通我們的血管，而血管的疏通能夠降低心臟病的患病率。對于老年癡呆的也有一定的預(yù)防作用，它能夠讓人們的思維變得活躍，有健腦益智的。
5、磷蝦油也適合孕婦食用，食用后對于胎兒的發(fā)育有良好的作用，特別是腦部的發(fā)育。磷蝦油還能幫助提高人們的注意力、記憶力等等，還能讓情緒變得高漲。
磷蝦油的對身體的幫助是多方面的，除了以上外，它還能讓身體內(nèi)的盡快及時的排出體內(nèi)，讓我們的血脂能夠恢復(fù)正常。

南極磷蝦油富含磷脂、DHA/EPA、蝦青素等成分，1粒500mg的磷蝦油軟（由100只南極磷蝦萃?。┛傻?2-30粒魚油，它的作用和魚油、蝦青素相對大于多倍。
磷脂是一類含有磷酸的脂類，機體中主要含有兩大類磷脂，由甘油構(gòu)成的磷脂成為甘油磷脂；由鞘氨醇構(gòu)成的磷脂成為鞘磷脂。磷脂是含有磷脂根的類脂化合物，是生命基礎(chǔ)物質(zhì)。而就由70%左右蛋白質(zhì)和30%左右的磷脂構(gòu)成。它是有軟磷脂、肌醇磷脂、腦磷脂等組成。這些磷脂分別對人體的各部位和各起著相應(yīng)的功能。

磷蝦是人們今天已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的含蛋白質(zhì)高的生物，蛋白質(zhì)含量達百分之五十以上，而且還含有極為豐富的人體組織所必需的和。是大自然饋贈給人類的，含有其他食品不能替代的。磷蝦油含有Omega-3必需脂肪酸二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。Omega-3必需脂肪酸有很多促進健康的益處，包括心血管，，骨骼和關(guān)節(jié)，視力，皮膚等。

南極磷蝦油具有很強的誘導(dǎo)分裂的活性，具有重要的調(diào)節(jié)作用，能明顯促進脾產(chǎn)生抗體的能力，體內(nèi)球蛋白的產(chǎn)生。另外，它還能增強特體液反應(yīng)，恢復(fù)體液系統(tǒng)，其作用比β-胡蘿卜素和角黃素強得多。
南極磷蝦油能迅速且有效地降低發(fā)炎因子C-反應(yīng)蛋白（CRP），具有顯著的及調(diào)節(jié)功能，能夠抗感染，減輕，緩解和類，并能減少僵硬，腫脹和觸痛關(guān)節(jié)。

適合服用磷蝦油的人群
1.有膝關(guān)節(jié)疼痛的人群：根據(jù)相關(guān)的實驗發(fā)現(xiàn)，磷蝦油可以有效的改善膝關(guān)節(jié)疼痛，并且能夠提高左右膝關(guān)節(jié)的靈活度，而且磷蝦油可以有效的補充血液當(dāng)中的omega_3的含量，對關(guān)節(jié)發(fā)炎具有一定的抑制作用。
2.患有的人群：磷蝦油出了可以降低血液當(dāng)中低密度蛋白膽固醇和三酸甘油脂，而且還因為具有可以提升高密度脂蛋白膽固醇的，所以常常被用來患者的藥物。
3.患有經(jīng)前癥人群：磷蝦油對于因為經(jīng)前癥引起的體重增加，腹脹，腹部疼痛，身體水腫，脹痛，情緒變化多端等多種。

每個人的體質(zhì)不同，因此對藥物的反應(yīng)也就會有不同的結(jié)果，所以在服用磷蝦油之定要注意看自己是否是在適合服用的范圍之內(nèi)，如果是則服用，如果不是那么就一定不要服用了，以免造成不僅沒有達到的效果，反而會引起各種不良的反應(yīng)，這就得不償失了。