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魚油是魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱,它包括體油、肝油和腦油,主魚油是一種從多脂魚類提取的油脂,富含ω-3系多不飽和脂肪酸(DHA和EPA),具有、調(diào)節(jié)血脂等健康益處。
廣義上的魚油既指等形態(tài)的魚油制劑,又指魚體內(nèi)的脂肪,主要功能性成分是其中的ω-3系多不飽和脂肪酸。
魚的油脂
富含ω-3脂肪酸的多脂魚類包括:鯖魚、金槍魚、三文魚、鱘魚、鳳尾魚、沙丁魚、鯡魚、鱒魚等,其中每2兩便可獲得約1克的ω-3系脂肪酸(實際情況波動會比較大該數(shù)值僅供參考)。由于國人的飲食結(jié)構中相對ω-6系脂肪酸過多,更應重視ω-3系脂肪酸的攝入,由于魚油很容易氧化,吃魚比吃制劑更。中國居民膳食指南建議一般成年人每天食用75-100g的魚蝦。不過考慮到重金屬、環(huán)境在魚體內(nèi)的富集效應,建議食用小型魚類,如三文魚就比鯊魚污染少。烹調(diào)方法上盡量選擇蒸煮烤,油炸會破壞其營養(yǎng)。
標簽備案所用資料:
1.產(chǎn)地證
2.自由銷售&衛(wèi)生證
3.營業(yè)執(zhí)照復印件蓋公章
4.彩色標簽照片蓋公章
5.裝箱單、、合同
6.報關、報檢委托書
7.空白的便簽紙盡量多寄一些
8.報關、報檢十位代碼
魚油的主要為降低人體的膽固醇,能夠有效預防老年人的血管疾病,還能夠有效的調(diào)節(jié)人體的血脂含量。魚油含有豐富的EPA,被人們稱為,血管清道夫,它擁有疏導并清理心臟血管的作用,還可以防止人體的血液凝固,預防腦溢血、腦血栓以及老年癡呆等多種心血管疾病。深海魚油含有的DHA是大腦細胞形成發(fā)育和運作時不能缺的基礎,這樣會補腦健腦并提高人體視力,還能有效的防止近視眼的增長和發(fā)生。因此可見,魚油是現(xiàn)在三高人群中的的天然品。
深海魚油被稱為“血管清道夫”,有助于保持血管暢通,預防血栓產(chǎn)生。老年人服用深海魚油不僅可以幫助調(diào)理心血管健康,還助于活躍思維,預防老年癡呆癥。那么深海魚油的與作用分別有哪些?
1、調(diào)節(jié)血脂、血壓、清理血栓
深海魚油中包含的EPA-E和DHA-E能夠幫助支持健康的心臟和心血管系統(tǒng)健康,預防和,預防腦血栓、腦溢血及中風。
2、改善記憶力
深海魚油中的DHA它有效活化腦細胞,提高腦信息傳送速度,增強記憶力,延緩衰老的作用。
3、緩解關節(jié)疼痛
深海魚油含有的Omega-3具有作用,能減幫助緩解關節(jié)疼痛和發(fā)炎引起的引起的關節(jié)不適。
4、健腦益智
深海魚油中的DHA能夠支持大腦和認知健康并且能夠幫助保持健康的視力。
DHA與EPA是大腦、系統(tǒng)的重要組成部分,具有健腦益智的。DHA和EPA是人體代謝過程中的重要物質(zhì)之一。俗稱“腦黃金”的DHA主要存在于人體大腦的灰質(zhì)部,它能有效活化腦細胞,提高腦信息傳送速度,增強記憶力,延緩衰老。另一種被稱為“心血管清道夫”的EPA,對降低血脂血?壓、防止心腦動脈硬化、保護大腦和心臟都具有十分神奇的。減少動脈硬化及,降低血液黏度,促進血液循環(huán)及消除疲勞,亦為緩和及性的天然品。
魚油除了能夠促進動物的生長發(fā)育,還可以很好地節(jié)約蛋白質(zhì)。魚含有豐富的熱能,其脂肪含熱量,能夠很好地為動物所吸收。有實踐表明,在鰻魚的飲食中加入魚油之后,使得飼料的利用率得到了很好地提高,從而也起到了降低飼養(yǎng)的成本。
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