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南極磷蝦油凝膠糖果 |
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適合服用磷蝦油的人群
1.有膝關節疼痛的人群：根據相關的實驗發現，磷蝦油可以有效的改善膝關節疼痛，并且能夠提高左右膝關節的靈活度，而且磷蝦油可以有效的補充血液當中的omega_3的含量，對關節發炎具有一定的抑制作用。
2.患有的人群：磷蝦油出了可以降低血液當中低密度蛋白膽固醇和三酸甘油脂，而且還因為具有可以提升高密度脂蛋白膽固醇的，所以常常被用來患者的藥物。
3.患有經前癥人群：磷蝦油對于因為經前癥引起的體重增加，腹脹，腹部疼痛，身體水腫，脹痛，情緒變化多端等多種。
每個人的體質不同，因此對藥物的反應也就會有不同的結果，所以在服用磷蝦油之定要注意看自己是否是在適合服用的范圍之內，如果是則服用，如果不是那么就一定不要服用了，以免造成不僅沒有達到的效果，反而會引起各種不良的反應，這就得不償失了。
磷蝦油采自叫做磷蝦的小甲殼動物，是一種身長低于6厘米的海洋生物。磷蝦是長須的主要食物來源，并且富含omega3脂肪酸。由于是這種脂肪酸的良好來源，磷蝦油經常用于營養補充劑，或作為立產品在市場上銷售。
盡管磷蝦油包含的omega3脂肪酸好處也可以從其他產品獲得，但磷蝦油還含有叫做蝦青素的抗氧化劑。這種抗氧化劑有保體防止自由基損傷的作用。這種抗氧化劑也負責給磷蝦和其他甲殼動物提供紅顏色。
不過，和任何營養補充劑一樣，磷蝦油也有給服用特定藥物的人造成的可能性，如血液稀釋劑，因為omega3脂肪酸也有稀釋血液的作用。因此應該在消費任何含磷蝦油補充劑之前咨詢。此外，對魚和甲殼動物的人也應該避免磷蝦油。除了這些不利因素以外，磷蝦油是大多數人可以安全消費的營養品。
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